每一次尝试都是一次新的蜕变

成都石室中学美高AP课程中心基于对国际化教学理念的追求，于12月27日在五凤溪组织了综合素质课程，让同学们在实践中培养团队合作能力，认识到自身的潜能，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。

五凤溪

一张帆，要装成都半城盐

一摇浆，要装成都半城糖

山形地貌就像一只展翅腾飞的凤凰

今天，在这里

美高AP课程中心的勇士们

踏上了他们的传奇挑战之旅

组建团队

所有参加活动的同学以小队为单位，每一小队就是一个部落，部落的所有成员必须共同面对困难、相互协作、迎接挑战、攻克难关！途中完成闯关挑战任务，获得凤凰石！

第一桶金

在开始我们困难重重的寻宝之路之前，大家有一次可以尽可能获得线索及收集资源的机会，地面上散落着无数顶扣着的道具盖子，下面藏着丰富的资源，有指南针、地图、任务线索卡、求救电 话，丰富的支线任务等资源。每个组每次只能选派两人进场判断并选择其中的两个盖，如果两个人选到同样品种的道具，将被认定挑战成功并能带走该道具！

神笔马良

在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。

这个环节主要培养团队成员协作配合，在执行中的应用以及团队解决问题的能力，体会融入团队合作成功的成就感！

午餐休息

激烈的体力和脑力运动后终于可以好好地享受美食啦~~~

急速 60 秒

通过活动活跃团队的气氛，促进团队的有效协作，并加深团队成员之间的沟通，为了整个项目的最终完成，取得双赢的局面，让同学们懂得提升团队之间的领导核心和领导艺术。

动力绳

将认证的静力绳绑成一个足夠让所有人能肩并肩靠在一 起的大绳圈；每一个伙伴肩并肩站在绳圈外，用双手平握住绳圈，身体外倾让绳圈经由手支撐大部分体重；撑起的绳圈由于每人的重量拉伸，此時绳索会硬似钢铁一 般，然后所有人拉住绳圈同时坐下；坐下后将脚伸出平 贴于地上，随着口令双手握绳顺(逆)时针方向画立圆，此时每人将会感受到一股來自于团队的力量，这力量非常强大且震撼人心。最后，我们将挑战一个奇迹：有一 名成员站上动力圈，绕绳走一圈！

今天天气格外寒冷，但同学们从未放弃！大家相互鼓励，增强信心，没有克服不了的困难，充分体现出了美高AP课程中心学子的抗挫精神，也给我们带来了不可思议的惊喜与感动！虽然一路艰辛不断，但是正是同学们的坚持不懈与团结，让此次课外拓展活动充满了欢乐与温馨！